¿Cómo te sientes en el trabajo? La felicidad en el lugar de trabajo contribuye a una mayor productividad y a una vida más feliz en general. Obtenga más información sobre la Semana Internacional de la Felicidad en el Trabajo y formas de mejorar cómo se siente en el trabajo.
La felicidad en el lugar de trabajo es importante, ya sea contratista, trabajador de agencia o empleado permanente. Hasta el 25% de los empleados en el Reino Unido se sienten infelices en el trabajo, debido a motivos como tener un salario bajo y un equilibrio deficiente entre la vida personal y laboral. La Semana Internacional de la Felicidad en el Trabajo (23 – 27 de septiembre de 2019) tiene como objetivo cambiar esta estadística.
Los trabajadores contratados por agencias, en particular, pasan por períodos regulares de ajuste a medida que pasan por diversos roles y empresas, y pueden trabajar más para sentirse motivados y satisfechos en sus trabajos. Hemos reunido consejos para ayudarle a mejorar su felicidad en el lugar de trabajo:
1. Elija roles que se alineen con sus objetivos
Cuando se trata de trabajo de agencia, existe una amplia variedad de roles para elegir. Es posible que se encuentre en una situación en la que cualquier puesto razonable en su industria será suficiente. Si tienes la oportunidad de explorar tus opciones, esta es tu oportunidad de encontrar un puesto que te haga feliz.
Ya sea que su objetivo sea un salario más alto, un viaje más corto, tener flexibilidad laboral o una mayor autonomía, piense en lo que realmente lo hará feliz y esfuércese por encontrar un puesto que lo logre.
2. Conéctese con colegas
Se puede culpar en parte a la tecnología por el aumento de la soledad en el Reino Unido; 9 millones de personas en el Reino Unido sufren soledad y el 42% de los trabajadores no tiene ni un solo amigo en el trabajo.
Comenzar un puesto a través de una agencia de contratación no lo aísla inmediatamente ni le impide asociarse con colegas. Nutre tu lado social esforzándote con otros compañeros: da los buenos días, inicia una conversación o incluso invita a un colega a tomar un café o almorzar.
Si trabaja en un entorno ajetreado, ser sociable es más importante que nunca, ya que ayuda a prevenir posibles sentimientos de aislamiento en el trabajo.
3. Tómate un descanso y aléjate
Tomarse un descanso adecuado del trabajo, ya sea un paseo rápido al aire libre o una pausa para tomar un café, es fundamental para favorecer su salud y felicidad en el trabajo. Trabajar todo el día sin descanso puede aumentar el estrés y el agotamiento físico, lo que también puede afectar la vida fuera del trabajo.
Es especialmente importante retirarse físicamente de su espacio de trabajo para tomar un "descanso mental". Aproximadamente el 40% de los trabajadores de oficina comen en su escritorio, lo que en realidad afecta negativamente a los niveles de salud y productividad.
4. Reduce el estrés y confía en con quién trabajas
Los trabajadores de agencias y los contratistas pueden experimentar estrés debido a responsabilidades adicionales, como encontrar roles contractuales, hablar con los reclutadores y encontrar sus propios proveedores de nómina. Según se informa, un sorprendente 40% de las enfermedades en el lugar de trabajo se deben al estrés.
Una forma de reducir el estrés es trabajar con personas de confianza. Por ejemplo, desarrollar buenas relaciones laborales con dos o tres reclutadores reducirá el estrés de la búsqueda de empleo y el tiempo dedicado a buscar puestos. Y cuando se trata de recibir pagos, elegir un proveedor de nómina establecido y confiable aliviará sus preocupaciones sobre el día de pago.
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La felicidad en el trabajo es importante
Ser feliz en el trabajo puede mejorar la salud mental, la productividad y, en última instancia, la progresión, ya sea que sea un trabajador de agencia, un profesional independiente o un empleado permanente. Como trabajador de agencia, usted debe ser dueño de su felicidad en el trabajo y tomar medidas para sentirse motivado y feliz. Hacerlo aumentará sus posibilidades de éxito y abrirá oportunidades para extensiones de contrato.
Conozca más sobre la Semana Internacional de la Felicidad en el Trabajo .
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