Jak się czujesz w pracy? Szczęście w miejscu pracy przyczynia się do większej produktywności i ogólnie szczęśliwszego życia. Dowiedz się więcej o Międzynarodowym Tygodniu Szczęścia w Pracy i sposobach na poprawę samopoczucia w pracy.
Szczęście w pracy jest ważne, niezależnie od tego, czy jesteś kontraktorem, pracownikiem agencji, czy pracownikiem etatowym. Nawet 25% pracowników w Wielkiej Brytanii czuje się nieszczęśliwych w pracy z powodu takich przyczyn, jak niskie wynagrodzenie i słaba równowaga między życiem zawodowym a prywatnym. Międzynarodowy Tydzień Szczęścia w Pracy (23–27 września 2019 r.) ma na celu zmianę tych statystyk.
Pracownicy agencyjni w szczególności przechodzą regularne okresy adaptacji, zmieniając role i firmy – i mogą wkładać więcej wysiłku, aby czuć się zmotywowanymi i zadowolonymi z pracy. Zebraliśmy wskazówki, które pomogą Ci poprawić zadowolenie z pracy:
1. Wybierz role zgodne z Twoimi celami
Jeśli chodzi o pracę agencyjną, istnieje szeroki wachlarz stanowisk do wyboru. Być może znajdziesz się w sytuacji, w której każda sensowna praca w Twojej branży będzie odpowiednia. Jeśli masz możliwość przeanalizowania swoich opcji, to Twoja szansa na znalezienie stanowiska, które Cię usatysfakcjonuje.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest wyższe wynagrodzenie, krótsze dojazdy, elastyczność pracy czy większa autonomia, zastanów się, co naprawdę sprawi Ci radość i postaraj się znaleźć rolę, która pozwoli Ci to osiągnąć.
2. Nawiąż kontakt ze współpracownikami
Za wzrost samotności w Wielkiej Brytanii częściowo można winić technologię. 9 milionów ludzi w tym kraju cierpi z powodu samotności, a 42% pracowników nie ma ani jednego przyjaciela w pracy.
Rozpoczęcie pracy za pośrednictwem agencji rekrutacyjnej nie oznacza od razu izolacji i braku kontaktów z kolegami. Pielęgnuj swoją towarzyską naturę, starając się nawiązywać kontakty z innymi współpracownikami: powiedz „dzień dobry”, zainicjuj rozmowę, a nawet zaproś kolegę na kawę lub lunch.
Jeśli pracujesz w dynamicznym środowisku, utrzymywanie kontaktów towarzyskich jest ważniejsze niż kiedykolwiek, ponieważ pomaga zapobiegać potencjalnemu uczuciu izolacji w pracy.
3. Zrób sobie przerwę i odejdź
Zrobienie sobie odpowiedniej przerwy w pracy, czy to w postaci krótkiego spaceru na świeżym powietrzu, czy przerwy na kawę, jest kluczowe dla zdrowia i zadowolenia z pracy. Praca przez cały dzień bez przerwy może zwiększyć stres i wyczerpanie fizyczne – co może również wpływać na życie poza pracą.
Szczególnie ważne jest, aby fizycznie opuścić miejsce pracy i zrobić sobie „przerwę dla mózgu”. Około 40% pracowników biurowych je przy biurku, co negatywnie wpływa na zdrowie i produktywność.
4. Zredukuj stres i zaufaj osobom, z którymi współpracujesz
Pracownicy agencyjni i kontrahenci mogą odczuwać stres z powodu dodatkowych obowiązków, takich jak poszukiwanie zleceń, rozmowy z rekruterami i znalezienie własnego dostawcy usług płacowych. Aż 40% przypadków chorób zawodowych jest rzekomo spowodowanych stresem.
Jednym ze sposobów na redukcję stresu jest współpraca z ludźmi, którym ufasz. Na przykład, nawiązanie dobrych relacji z dwoma lub trzema rekruterami zmniejszy stres związany z poszukiwaniem pracy i czas spędzony na szukaniu ofert. A jeśli chodzi o wynagrodzenie, wybór sprawdzonego i godnego zaufania dostawcy usług kadrowo-płacowych złagodzi obawy związane z wypłatą.
Dowiedz się więcej o Umbrella Company UK i zobacz ilustrację, za którą możesz zapłacić w domu.
Szczęście w pracy jest ważne
Szczęście w pracy może poprawić zdrowie psychiczne, produktywność i ostatecznie awans – niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem agencji, freelancerem, czy pracownikiem etatowym. Jako pracownik agencji powinieneś być świadomy swojego szczęścia w pracy i podejmować kroki, aby czuć się zmotywowanym i szczęśliwym. Dzięki temu zwiększysz swoje szanse na sukces i otworzysz możliwości przedłużenia umowy.
Dowiedz się więcej o Międzynarodowym Tygodniu Szczęścia w Pracy .
Korzystanie z firmy parasolowej to najłatwiejszy sposób na otrzymanie zapłaty
Korzystanie z usług firmy parasolowej, takiej jak Umbrella Company UK, to najłatwiejszy sposób na otrzymywanie wynagrodzenia jako wykonawca lub pracownik agencji. Rejestracja jest szybka i bezpłatna, a wszystkie Twoje podatki i składki na ubezpieczenie społeczne są rozliczane w Twoim imieniu, dzięki czemu możesz skupić się na swojej pracy.
Dowiedz się więcej, zamawiając już dziś bezpłatną ilustrację do zabrania do domu .
